歯ブラシ交換の目安時期｜きたつじ歯科クリニック｜尼崎市武庫之荘駅の歯科・歯医者

こんにちは、きたつじ歯科クリニックの北逵　圭佑（きたつじ　けいすけ）です。

 

今回は歯ブラシの交換の目安の時期についてお話していこうと思います。

 

みなさん歯ブラシはどれぐらいの期間使用してから交換されていますか？？

 

結論から言うと、歯ブラシは１ヶ月に１本交換することを推奨しています。
歯ブラシの毛先が開くと、毛先が歯にきちんと当たりにくくなる為、プラークをあまり落とせなくなっていきます。

また、毛先が完全に開いていなくても、長期間使用することで歯ブラシの毛に弾力がなくなり、よごれの落ち具合が低下してしまいます。

 

（ライオン歯科衛生士研究所HP より画像引用）

 

 

上の画像のように長期間の使用で約４０％もプラークの除去率が落ちてしまいます。

もちろん、歯ブラシをゴシゴシ強い力で扱うと、その分毛先は開きやすくなっていきます。

歯ブラシは適切な角度と適切な力で当てると、ゴシゴシしなくても汚れは十分落ちていきます。

歯ブラシの当て方や角度がなかなかよく分からないという方は一度、歯医者で衛生士さんに磨き方のチェックをしてもらいましょう。

 

 

医療法人　きたつじ歯科クリニック

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北逵　圭佑（きたつじ　けいすけ）