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唾液分泌量について|きたつじ歯科クリニック|尼崎市武庫之荘駅の歯科・歯医者

唾液分泌量について

こんにちは、きたつじ歯科クリニックの北逵 圭佑(きたつじ けいすけ)です。

 

今回は唾液分泌量についてお話していきたいと思います。

 

みなさんは1日にどれぐらいの唾液が分泌されるかご存知でしょうか??

 

唾液は虫歯を防ぐ為にも非常に大切なものになります。

 

唾液は、安静にしている時や、食事をしている時、また寝ている時のそれぞれで分泌量が大きく異なります。

 

安静時の唾液の分泌量は平均で0.3〜0.4mL/min(分)と言われれいます。

ちなみにドライマウスの方で0.1mL/min(分)以下とされています。

また睡眠時の唾液分泌量も0.1mL/min(分)とされています。

食事をしている時は唾液の分泌量は増加するので4mL/min(分)とされ、食事中に分泌量は1日で200mLになります。

 

睡眠時間を7時間、覚醒時間を16時間、食事の時間を1時間と仮定すると、

トータルすると平均の唾液分泌量は500〜600mLとなります。

 

つまりペットボトル約1本分ということになります。

もちろん個人差はありますが、豆知識として覚えていてもらえればと思います。

 

(参考文献:デンタルハイジーン2021年8月号 唾液を再考! 渡部 茂先生 医歯薬出版株式会社)

 

 

医療法人 きたつじ歯科クリニック

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北逵 圭佑(きたつじ けいすけ)